تجهیزات بدنسازی خرید دستگاه بدنسازی
19 فروردین 1398 توسط جعفر امیدی
تجهیزات بدنسازی برای مرحله حمل و نقل، بسته به اینکه احساس می کنم، فقط می توانم هر روز فقط از یک تمرین به بعد تمرین کنم. حداقل 5 روز آموزش وزن در هفته است. هدف از مرحله بارگیری این است که حفظ عضله و کمک به آن تعریف کنیم. این با سرعت سریع روال همراه با… بیشتر »